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Murray Bowen entwickelte die Familiensystem-Theorie. Sie sagt, dass das Verhalten und die Gefühle jedes Familienmitglieds von den Mustern und Beziehungen in der Familie beeinflusst werden. Er meinte, es sei wichtig, die ganze Familie zu betrachten, nicht nur einzelne Personen.

Ein wichtiger Gedanke von Bowen ist die "Differenzierung des Selbst". Er sagt, dass es wichtig ist, zwischen den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen und denen anderer zu unterscheiden. Wer das gut kann, kann auch in schwierigen Situationen ruhig bleiben.

In der Paartherapie nach David Schnarch geht es auch um die "Differenzierung". Das heißt, dass beide Partner sich als eigene Personen entwickeln, aber trotzdem verbunden bleiben sollen. Schnarch meint, dass starke "Differenzierung" den Partnern hilft, sich gegenseitig zu unterstützen und gleichzeitig eigenständig zu sein.