Entelterung® Webinarreihe
Coaching Seminare von IM KREIS aus Wien
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Raus aus festgefahrenen Mustern in Beziehungen zu Eltern, Geschwistern oder Partner:innen
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Beziehungen auf Augenhöhe führen – ohne Machtmissbrauch oder Opferrolle
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Alte Verletzungen & Verstrickungen mit schwierigen Eltern auflösen
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Unangenehme Themen ansprechen & festgefahrene Gesprächsmuster durchbrechen
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Mehr Verständnis für Beziehungs- & Familiendynamiken entwickeln
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Klarheit über Beziehungsmuster gewinnen & den eigenen Weg gestalten
Die ENTELTERUNG® läuft über 6 Wochen
Das Verstehen von allgemeinen Dynamiken im Ökosystem Paarbeziehung und Familie schafft innere Orientierung und entlastet – und bereitet den Weg für deine individuelle, höchstpersönliche Ausgestaltung. Du erhältst jede Woche ein Mail mit Regieanweisungen, Videolinks, Unterlagen und Übungen. Du kannst die Videos in deinem Tempo anschauen und deine Fragen schicken, auf die wir im live Q&A eingehen werden. Ab Woche 4 gehst du direkt in deine persönliche Mentalogarbeit. So sind wir über den gesamten Zeitraum von 6 Wochen in deinem Prozess miteinander in Verbindung und bleiben über unsere private Entelterung-Facebook-Gruppe im Austausch.
Ablauf des Webinars
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Woche 1: Beziehungsbasics & Mein Kreis
- Wohin will ich mich entwickeln?
- Du selbst in Beziehung – ein Beziehungsziel entwickeln
- Zustandsbewusstsein entwickeln
- Vom Paar zur Familie
- Familienentwicklung
- Eltern sein – Paar bleiben
- Wie geht Paarbeziehung? Die elegante Ökologie von Beziehungen
- Paarbeziehung als Wachstumsraum – Konflikte als notwendige Entwicklung
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Woche 2: Selbstregulation lernen & Zustandsbewusstsein erkennen
- Verstehe deine eigenen emotionalen Reaktionen & lerne, bewusster mit ihnen umzugehen.
- So gewinnst du mehr innere Stabilität & kannst deine Beziehungen freier, klarer & authentischer gestalten.
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Woche 3: Hinderliche Beziehungsmuster- & dynamiken
- Ungesunde und hinderliche Beziehungsdynamiken
- Grenzüberschreitungen und destruktive Bündnisse
- Absichtsbewusstsein – Effektbewusstsein entwickeln
- Mein Kreis und meine Grenzen
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Woche 4: Mentalogarbeit® – Einführung
In Woche 4 erhältst du eine Einführung in die Mentalogarbeit® – eine Methode, um deine Gedanken & Emotionen bewusster zu steuern und innere Muster zu erkennen.
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Woche 5: Erwartungen & Enttäuschungen
Die Kunst, emotional nahe Menschen zu enttäuschen. Oder: Sag Ja zu deinem Nein. Wie du mit Erwartungen umgehen kannst und was du erwarten kannst, wenn du enttäuschst oder enttäuscht wirst.
Woche 5 enthält eine weitere Visualisierung, die dich mit Erwartungen von anderen Menschen an dich in Kontakt bringt. Wir haben hierzu deine Eltern gewählt. Zum einen als Vorbereitung für die kommenden Module für all jene, die sich schwierigen, angstbesetzten Gesprächen im Rahmen der Entelterung stellen möchten; zum anderen, da wir von unseren Eltern wohl die genaueste Landkarte haben. So nähern wir uns auch dem Thema der Theory of Mind: Die Fähigkeit, einen anderen Menschen „zu lesen, wie ein offenes Buch“.
Anmerkung: Auch wenn du deine Eltern nicht kennst, keinen Kontakt hast oder ein oder beide Elternteile verstorben sind – du trägst ein inneres Bild von ihnen in deinem Kopf, mit dem du arbeiten kannst. Du kannst die Mentaloge aus Block 2 auch mit anderen herausfordernden Menschen in deinem Leben schreiben!
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Woche 6: Weiterentwicklung deiner Mentaloge®
In Woche 6 vertiefst du die Arbeit mit deinen Mentalogen®, um deine inneren Prozesse noch bewusster zu steuern & weiterzuentwickeln.
Kundenstimmen
„Das Seminar „Entelterung“ bei der Wertschätzungszone war für mich eine große Bereicherung. Der Input durch Sandra und Martin, aber auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern war sehr wertvoll für mich. Es tut mir gut, Situationen meines Lebens mit anderen Handlungsmöglichkeiten noch einmal anzuschauen und hilft mir dabei, im Alltag so agieren und reagieren zu können, wie ich es wirklich möchte. In herausfordernden Momenten ist mein Wissen aus der „Entelterung“ eine große Hilfestellung und ein wahrer Schatz. Mittlerweile schaffe ich es mehr und mehr in meinem Kreis zu bleiben. Dadurch kann ich immer wieder innehalten und bewusst Alternativen leben, die meiner Persönlichkeit entsprechen. Mit Konflikten in meiner Ursprungsfamilie und in meiner Familie kann ich nun anders umgehen, bei mir bleiben und authentisch sein. Im Seminar „Entelterung“ und in der Auseinandersetzung mit den Themen habe ich gelernt, mich UND die Personen, mit denen ich Beziehungen führe, wertzuschätzen. Mein Alltag hat sich positiv verändert!“
Caro – Tochter und Mutter von drei Kindern
Jetzt deine Entelterung® starten
Bist du bereit, alte Muster zu durchbrechen & deine Beziehungen neu zu gestalten? Meine begleitet dich über sechs Wochen mit gezielten Impulsen, Reflexionsübungen & persönlichem Austausch. Du erhältst wöchentlich neue Inhalte, kannst die Videos in deinem eigenen Tempo anschauen & deine Fragen im Live-Q&A stellen. Dein Veränderungsprozess beginnt hier.
